日記

食べ物のはなし

数年前に皮膚症状が出てから、酵素玄米を食べていますが、今年のGW中にちょうど自家製玄米が終わってしまい、精米できなかったため、しばらく白米を食べていました。

その間、急にお腹が空いて低血糖のような状態に何度もなりました。玄米に戻した途端、そういったことがなくなりました。

白米を玄米にするだけで、ずいぶん身体の状態は変わるようです。農薬摂取量が増えるようなので無農薬の玄米にするとさらによいと思います。

若い子供たちで、特に部活で運動をしている人は、玄米にすることでパワーが出たりするようです。白米に少し玄米をまぜて普通に焚くところからスタートでも良いかもしれませんね。

ちなみに写真は、先日つくったスィートポテトと自作の器です。