山の上のみならず、下界？も紅葉がきれいな時期になりました。

今年は、山一面がきれいに紅葉していて、どこを見ても
感動してしまいます。

さて・・・身体の方はそろそろ乾燥と寒さに
慣れてきた頃でしょうか。
体調が良ければ影響も少ない気温や湿度の変化も、
疲れていたりバランスが崩れていると、思った以上に影響を
受けるものです。

日々の体調管理をきちんとすることで、これからの季節も
バッチリ、元気に過ごせるかな・・・と思いながら、
わたしも、学生時代にお世話になった先生の治療院へと
通う日々です。