先日は、鍼灸講習会に行ってきました。玄米菜食をいただきながら、食べ物の重要性についての講義。

食べ物は、先天の気を補う後天の気を作るものであり、それが人の心身を作っていきます。今はあらゆる食べ物、飲み物が手に入る時代であり、昔にはなかった問題点が山積みとも言えますね。逆に言えば、食べ物に気を使うだけでも、心身の状態は変わりうるということですね。

この機会に、いつもどんなものを口にしているのか、ちょっと気にしてみようと思います。