昨日は鍼灸講習会に行ってきました。

毎回新たな気づきがあります。

食養についての講義もありました。
「たかきび」というひき肉に似た触感の穀物を購入してみました。
自分の体に何を取り入れるかが、実は大変体に影響を
及ぼすのだということを、改めて実感しています。

実際どんなふうに影響しているのかを、
いつか小冊子に作れたら良いなぁと考えています。

写真は、軽井沢の秋です。