先日、武術のお稽古に行ってきました。 最近新しく開発されたという、下腿を使えるようにするための練功法をいくつか教わってきました。これにより、下腿が安定し、腰痛予防になったり、骨盤内臓にも効果がありそうです。 今までは、足… もっと読む 【腰痛予防！？】下腿を使えるようにする

先日は、台風直撃と言われる中、関西方面に行ってきました。 ３人で行く予定が、一人は台風に危険を感じてキャンセル、もう1人は、高速バスが運休になり急遽車で追いかけてくるという形に。 結局わたしは、行きも帰りも一人で運転でし… もっと読む 台風の中の貴重な体験

先日は、二日お休みをいただき、勉強に行ってきました。 今回は、新しい養生法を教えていただいたり、 頸椎の修正のやり方を伝授していただきました。 指を強化する方法も教えていただきました。 さらにバージョンアップして、施術を… もっと読む 勉強に行ってきました

１か月ほど前、身体の使い方について勉強に行ってきました。 それから、ほぼ毎日、実践、検証をしていますが、 驚くべき変化が起きています！ もともと、運動神経はにぶい、というか、スポーツ全般イマイチ、 しっくり来ない方だった… もっと読む 身体の進化